MEINE ERFAHRUNGEN VON UNTERWEGS

Weil es gleich drei Fragen von @Saverio Piccitto, @Chris Grei und @Sabine Scherer gab, schreibe ich heute noch mal einen Post zum Thema Schuhe.

Ich wandere (wie auch so gut wie alle amerikanische Thruhiker) ausschließlich in leichten Trailrunningschuhen – und niemals in Wanderstiefeln! Die Marke ist dabei relativ egal. Wichtig ist nur, dass die Schuhe von Anfang an passen, denn man kann sie anders als Lederschuhe nicht einlaufen. Ich würde allerdings auch nicht die billigsten No-Name-Schuhe nehmen, weil solche Billig-Sohlen nur eine schlechte Dämpfung haben und dann schnell die Füße schmerzen.
In der Kurzfassung (Langfassung gibt es im neuen Buch „Weite Wege wandern) haben Trailrunner gegenüber Wanderstiefeln drei Vorteile:

1. Wenn der Schuh einmal nass geworden ist, trocknet das Meshgewebe der Trailrunner viel schneller als Lederstiefel.
2. Trailrunner sind viel leichter, wodurch die Beine viel weniger ermüden.
3. Wanderstiefel pressen den Fuß wie in ein Korsett. Da er dann gezwungenermaßen bei jedem Schritt dieselbe Bewegung macht, ermüdet der Fuß schneller und man bekommt Blasen.

Knöchelhohe Stiefel schützen auch nicht vor dem Umknicken (sonst müsste der Schaft ja komplett starr sein). Dagegen hilft am besten ein möglichst niedriges Rucksackgewicht und Trekkingstöcke. Ich bin meine gesamten 49.000 Kilometer in Trailrunning-Schuhen gelaufen, auch durch das skandinavische Fjell und im Hochgebirge – ohne mir jemals den Fuß zu verstauchen, ohne Blasen oder sonstige Fußprobleme!!!! ... Sehen Sie mehr

@Thomas Salomo fragt, ob ich noch manchmal an mein altes Leben denke oder es gar vermisse.

Nachdem ich 2007 gekündigt worden war und dann auch noch meine Wohnung aufgab, war ich erst mal ziemlich froh, einfach den Job und den damit verbundenen (nicht immer negativen) Stress hinter mir zu lassen. Ich hatte damals die vage Vorstellung, dass ich ein paar Jahre herumreisen und dann wieder arbeiten würde. Ich hatte sogar meine schicken Büroklamotten (siehe Bewerbungsfoto) eingelagert.
Je länger ich unterwegs war, desto mehr Outdoorideen bekam ich – und langsam kristallisierte sich heraus, dass ich wohl nicht mehr in meinen alten Job zurückkehren wollte. Bei sparsamer Lebensweise konnte ich ja von den Ersparnissen aus meiner früheren Berufstätigkeit leben. Die nächsten sieben Jahre waren unglaublich spannend, weil neben dem Wandern bald auch das Radeln und Paddeln dazu kam und ich immer abwechselnd auf vier Kontinenten unterwegs war.
Doch als ich auch beim Radeln und Paddeln den Bogen halbwegs raus hatte, begann ich zwar nicht mein altes Leben, aber doch die intellektuelle Herausforderung zu vermissen. Während ich in meinen Jobs in der Unternehmenssanierung gravierende strategische und finanzielle Firmenentscheidungen fällen musste, war beim Wandern die wichtigste Entscheidung des Tages: Esse ich jetzt erst ein Mars oder ein Snickers? Es war zwar am Anfang unglaublich befreiend, nur noch für mich selbst und einfache Dinge verantwortlich zu sein, aber bald auch ein wenig eintönig.
Als dann 2014 bei einem Heimaturlaub die Anfrage meines Verlages kam, war ich „reif“ für das Buchprojekt und genoss den Lernprozess beim Schreiben. (Ich kann nur soviel sagen: Meinen ersten Entwurf für die Anfangskapitel von „Laufen. Essen. Schlafen.“ hat mir meine Agentin noch in der Luft zerrissen …) Mittlerweile bin ich ja etwa sechs Monate auf Wanderschaft und verbringe die anderen sechs Monate in Deutschland mit Buch schreiben, Vorträgen und Tourenplanung. Damit habe ich jetzt sozusagen das Beste aus zwei Welten, also aus Outdoorleben und Schreibtischtätigkeit – und bin dabei auch noch meine eigene Chefin. ... Sehen Sie mehr

Heute aus gegebenem Anlass mal keine Fragerunde, sondern eine Erinnerung an einen wunderbar ungewöhnlichen Menschen.

Schon als Teenager habe ich das Survival-Buch von Rüdiger Nehberg verschlungen. Weil er in seinem Buch neben einem Messer und 100 Dollar in Cash auch das Aufputschmittel Captagon für einen "Überlebensgürtel" empfahl, marschierte ich als unbedarfte 14-jährige in meine Kleinstadtapotheke und verlangte dort von den erstaunten Apothekerinnen das (natürlich nicht frei erhältliche) Amphetamin … Glücklicherweise haben die mir dann nur freundlich erklärt, um was für eine Droge es sich da eigentlich handelt - und nicht meine Eltern informiert 😉 (In meiner eigenen Rucksack-Reiseapotheke ist übrigens Ibuprofen das stärkste Mittel …)
Letztendlich habe ich nie irgendwelche Survival-Touren unternommen und Insekten nur unfreiwillig als zufällige Proteineinlage in meinen Tütengerichten zu mir genommen, aber Rüdiger Nehberg hat mir in seiner unaufgeregten Art und gnadenlosen Konsequenz immer wahnsinnig imponiert - und war ein im wahrsten Sinne überlebensgroßes Vorbild.
Vor ein paar Monaten habe ich ihn noch live bei einem Vortrag auf der Bühne gesehen. Trotz seiner 84 Jahre strahlte er eine unglaubliche Vitalität und ansteckende Begeisterung aus. Was für ein großartiger Mensch - RIP!

https://www.welt.de/vermischtes/article206990051/Im-Alter-von-84-Jahren-Survival-Experte-Ruediger-Nehberg-ist-tot.html ... Sehen Sie mehr

Der bekannte Survival-Experte und Menschenrechtsaktivist Rüdiger Nehberg ist tot. Das wurde auf seiner Webseite und auf Facebook bekannt gegeben. Nehberg wurde 84 Jahre alt.

@Carolin Demuth und @Daniel Koch fragen nach der Stromversorgung unterwegs.

Bei diesem Thema ist das wichtigste Entscheidungskriterium die jeweiligen Etappenlängen. Wer wie ich mindestens einmal pro Woche für einen Ruhetag in die Zivilisation und damit an eine Steckdose geht, ist in der Regel mit einer 20.000 mAh Powerbank am besten bedient – zumindest bei nur mäßiger Internetnutzung, die am meisten Akku verschlingt. Wer nur 3 – 4 Tage zwischen den „Steckdosen“-Übernachtungen im Zelt verbringt, kommt sogar mit leichteren 10.000 mAh zurecht. Eine 20.000 mAh Powerbank wiegt zwar gut 350 Gramm, aber ein Solarpanel-Setup mit allem Drum und Dran ist ähnlich schwer, aber bei weitem nicht so bequem und zuverlässig. Denn für eine gute „Ernte“ muss erst einmal die Sonne scheinen und das Solarpanel optimal ausgerichtet sein – und das ist hinten auf dem Rucksack in der Regel nicht der Fall. Ich würde eine Solar-Lösung nur auf wirklich zivilisationsfernen Wildnistouren mitnehmen.

Wichtig bei der Elektronikversorgung ist, dass die beiden überlebensnotwendigen Navigationsgeräte (Hauptgerät und Backup) auch von zwei voneinander unabhängigen Stromquellen versorgt werden. Mein GPS-Gerät wird mit normalen Alkaline-Batterien betrieben und das Smartphone als Navigations-Backup per Powerbank aufgeladen. Hängt beides an der Powerbank, kann deren Defekt oder gebrochene Ladekabel lebensbedrohlich werden!

Besonders hilfreich ist es, wenn Powerbank und Handy per Schnellladetechnologie (z.B. Quickcharge) geladen werden können. Ich habe sogar trotz Mehrgewicht ein Dual-Port-Schnellladegerät, um bei kurzen Zivilisationsstopps, z.B. beim Einkaufen, Museums- oder Restaurantbesuch (bei freundlichem Nachfragen darf man dann meist an die Steckdose), beide Geräte GLEICHZEITIG aufladen zu können. So kann ich dann sogar Etappen von mehr als 7 Tagen Länge ohne Übernachtung an einer Steckdose überbrücken. ... Sehen Sie mehr

@Heiner Tappe und @Katharina Simon fragen nach meinem Zelt / Tarp, nach Marke, Gewicht, Typ und Farbe.

Ich besitze im Moment drei einsatzfähige Zelte und ein Tarp, aber in 95% aller Fälle kommt mein Tarptent Rainbow 1, ein freistehendes Einwandzelt, mit auf Tour. (In den USA heißt nicht nur eine Zeltfirma Tarptent, sondern auch der Zelttyp selbst wird so genannt.) Wie der Name schon sagt ist das kein klassisches Doppelwandzelt, hat also kein getrenntes Innen- und Außenzelt, sondern nur eine einzige Plane.
Das Tarptent wiegt mit Zubehör etwa ein Kilo (was relativ schwer ist), aber dafür kann es mit Hilfe der Trekkingstöcke freistehend aufgebaut werden. Sehr hilfreich bei zu hartem oder weichem Boden oder zum Aufstellen in Schutzhütten als Mückenschutz. Dazu ist es sehr windstabil!
Eines meiner leichteren, aber nicht freistehenden Einwandzelte ist das Gossamer Gear The One.
Mein Tarp ist zwar leichter, aber nicht insektensicher und mit einem „bug net“ als Mückenschutz wäre es fast genauso schwer wie ein komplett umschlossenes Zelt. Es kommt immer dann zum Einsatz, wenn ich außerhalb der Mückensaison mit anderen unterwegs bin – denn ein Tarp hat eine riesige Fläche und ist daher ideal, um auch zu mehreren darunter zu kochen und zu essen.
Alle meine Zelte/Tarps sind grün, weil sie so im Wald nicht auffallen – sehr wichtig beim heimlichen Wildzelten. ... Sehen Sie mehr

E-Book "Weite Wege wandern" ab SOFORT lieferbar!!!!!

Gestern abend habe ich im Facebook Live Stream mein neues Buch "Weite Wege wandern" vorgestellt. Dabei wart ihr am Bildschirm mit Kommentaren und Likes so begeistert dabei, dass sich mein Verlag noch am Abend entschieden hat, "Weite Wege wandern" aufgrund eurer tollen Nachfrage ab SOFORT als E-Book auszuliefern. Ihr könnt es ab HEUTE auf allen Online-Plattformen kaufen. Amazon hat gerade eben schon vorbestellte E-Books ausgeliefert. In "Papier" erscheint es dann wie angekündigt ab dem 02.06.!

Zum Reinschnuppern ins Buch könnt ihr auch noch mal in das Video reinschauen, in dem ich ein paar Passagen daraus vorlese.

Ihr seid einfach spitze!!!! Vielen Dank! ... Sehen Sie mehr

Lesestunde Thürmer Weite Wege wandern